셀러리의 영양 성분 그리고 꽤 특이한 효능

· 영양 성분

· 효능

• 항암 작용
• 아스피린과 같은 염증치료제
• 섹스를 위한 식물

셀러리

 

셀러리는 풍부한 항산화제와 비타민, 미네랄 등으로 가득한 식품입니다. 셀러리는 암 예방과 질병 완화, 면역 개선과 같은 전통적 효능 외에도 섹스 기능 향상이라는 꽤 특이한 효능도 가지고 있습니다.

 

 

아래에서는 셀러리의 영양 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

영양 성분

셀러리 한 컵은 14 칼로리 밖에 나가지 않고 풍부한 섬유질이 들어있습니다. 물은 셀러리 무게의 95%를 차지합니다. 따라서 다이어트 중인 분들에게 셀러리는 당연히 인기일 수밖에 없고 변비나 소화 기능 개선에 좋습니다.

 

셀러리의 꾸준한 섭취 이후 유해한 LDL 콜레스테롤 수치가 감소되고 중성지방이 낮아짐으로써 혈압이 보다 낮아지고 심혈관 건강이 향상된 사례가 많습니다.

 

셀러리는 베타카로틴과 루눌라린을 포함한 항산화제가 풍부하게 들어 있는 식품이기 때문에 암을 예방하고 염증을 완화시키며 면역력을 향상해주는 효능이 있습니다.

 

셀러리는 비타민 K 성분을 100g당 28%나 함유하고 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고와 적혈구 성장에 필수적 성분입니다.

 

 이 외에도 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 C, 마그네슘, 엽산, 칼륨 등이 셀러리의 풍부한 영양 성분입니다. 

 

 

효능

항암 작용

셀러리는 비타민 C, 베르갑텐, 루테인 및 제아잔틴, 그리고 베타카로틴 등 12가지 이상의 서로 다른 풍부한 항산화제를 무기로 가지고 있습니다. 이들은 유해 활성산소와 싸워서 암세포가 자라나지 못하게 억제하고, 염증과 노화를 방지하며, 세포들과 DNA를 보호합니다.

 

 

셀러리는 특히 아피제닌과 루테올린을 강력한 항암제 성분으로 보유하고 있습니다. 이 두 성분의 협력은 암세포를 사멸시킨다고 알려졌고 유방암, 폐암, 췌장암, 간암 등의 예방에 효과가 있다고 여겨지고 있습니다.

 

셀러리의 루테인은 항산화제로서 눈의 망막을 보호하고 수정체를 강하게 하는 기능을 통해서 눈 건강을 지킵니다. 제아잔틴 역시 루테인처럼 시력을 강화시키고 황반 현상을 방지하는 등 눈 건강을 향상하는 기능을 가진 항산화 성분입니다.

 

또한 제아잔틴은 동맥에 찌꺼기가 쌓이지 않도록 억제하는 기능이 있어서 심혈관 질환과 뇌졸중을 방지합니다. 

 

베타카로틴은 뛰어난 항암제이며 세포들의 점막을 강화합니다.

 

 

아스피린과 같은 염증치료제

역사적으로 오래전부터 선조들은 셀러리를 섭취하거나 으깨서 상처와 염증을 치료했습니다. 셀러리는 엄청나게 풍부한 항산화 물질들 덕분에 만성질환을 완화시키고 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

셀러리는 기능에 장애가 있는 세포를 미리 제거해서, 발생할 수도 있는 여러 질병들을 선제적으로 억제하는 특성이 있습니다. 여러 사례에서 셀러리는 아스피린이 보여준 항염 능력과 비슷한 퍼포먼스를 낼 수 있었다고 알려졌습니다.

 

따라서 셀러리의 꾸준한 섭취를 통해 각종 만성적인 염증을 예방할 수 있고 관절염과 같은 실제적인 통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

셀러리의 강력한 항산화제인 루테올린은 뇌의 염증을 억제하는 특성도 있어서 치매와 같은 신경 장애를 예방하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

섹스를 위한 식물

셀러리의 꾸준한 섭취는 섹스 기능을 향상하는 효능이 있습니다. 이탈리아의 유명한 사기꾼이자 바람둥이인 카사노바(1725-1798)도 정력을 얻기 위한 목적으로 셀러리를 먹었다고 알려졌습니다. 

 

셀러리에는 안드로스테논과 안드로스테놀이라는 남성 호르몬 성분이 있는데, 이것은 여자를 성적으로 흥분시키는 특성이 있습니다.

 

한 마디로 셀러리는 최음제의 효능을 가지고 있습니다. 셀러리를 평소 자주 섭취한 남자는 다른 특별한 향수가 없어도 자신이 머금고 있는 셀러리의 향 때문에 여자들에게 보다 쉽게 어필될 수 있습니다.

 

또한 셀러리의 섭취는 남자들의 테스토스테론의 활발한 분비를 촉진시키는 특성이 있으며 섹스 능력과 정자 수의 증가를 자극한다고 알려졌습니다.

 

연구에 따르면 셀러리를 섭취했을 때 정자 수가 늘어났으며 남자들의 섹스 능력에 악영향을 끼치는 유해 활성산소의 작용이 일정 부분 억제되었다고 알려졌습니다.

 

따라서 연인들의 즐거운 데이트를 위해서 셀러리의 꾸준한 섭취는 도움이 될 수 있습니다.

 

고수 섭취로 얻을 수 있는 효능

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