누런 콧물 나오는 이유와 해결 방법

글의 목차

 

· 누런 콧물 나오는 이유

· 해결 방법

 

 

누런 콧물이 코에서 나오는 것을 보고 당황할 때가 있는데

 

별 일 아니기 때문에 당황하지 않아도 된다

 

누런 콧물 나오는 이유와 해결 방법을 알아보도록 하자

 

 

누런 콧물 나오는 이유

누런 콧물은 내 인체가 아주 잘 작동하고 있다는 좋은 신호이다

 

콧물은 처음에 맑은 색으로 시작해서 누런 콧물로 변하게 되는데

 

보통 고름과 액체들이 비강에 축적되어서 누런 콧물이 생긴다

 

하필 누런색이 되는 이유는 감염과 열심히 싸우는 백혈구 잔해물들이 콧물색을 탁하게 만들기 때문이다

 

그래서 누런 콧물을 보면 걱정부터 하지 말고

 

나의 면역 세포들이 감기나 바이러스와 격렬하게 싸우고 있다는걸 이해하고

 

감사하며 열심히 응원해주면 된다

 

대부분의 경우 누런 콧물은 하루 이틀 나오다가 지나갈 정도로 별거 아닌데

 

누런 콧물 증상이 일주일 이상 지속되거나 심한 두통, 고열, 호흡 곤란이 느껴질 경우

 

병원에서 진찰을 한 번 받아보는 것도 좋은 생각이다

 

보통은 자연 면역 반응이기 때문에 금방 지나가게 되어 있다

 

 

누런 콧물 해결 방법

누런 콧물 증상을 완화하기 위해 시도해 볼 만한 몇 가지 방법이 있다

 

① 수분을 섭취하자

 

충분한 물을 마시면 점액을 묽게 하고 코를 푸는 것을 더 쉽게 만들어준다

 

② 식염수 코세척

 

식염수는 약국에서 천원 주고 사면되고 분무기는 다이소에서 작은 통으로 사면 된다

 

염분이 함유된 비강 스프레이를 자가로 만드는 것이다

 

없어보이는 말로 소금물 스프레이 세척이라고 한다

 

식염수 코세척을 하면 비강을 깨끗하게 하고 염증을 줄이는데 도움이 되기 때문에 

 

누런 콧물이 빨리 사라지는데 도움이 된다

 

③ 코 찜질

 

뜨거운 공기로 코를 따뜻하게 하면 비강을 맑게 하고 코막힘을 줄이는데 도움이 된다

 

수건에 뜨거운 물을 묻혀서 얼굴에 대고 있으면 된다

 

더 쉽게 하려면 밥통에 밥을 할 때 수증기를 마시는 방법이 있다.

누런 콧물은 보통은 걱정할 일이 아니다

 

감염이나 알레르기에 대응하는 인체의 흔한 자연 면역 반응일 뿐이다

 

증상이 심각하지 않다면 그냥 버티면 이 또한 지나간다

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