글의 목차
· 역사
· 성분
· 유해성
· 대안
콜라는 달고 톡 쏘는 맛으로 모두가 즐기는 음료이다
모두가 몸에 안좋은게 콜라라는 것을 알면서도 마시고 있다
그래서 구체적으로 어떻게 콜라가 유해하고 대안은 무엇인지 알아보기로 한다
아래 글에는 콜라의 역사, 성분, 유해성, 대안에 대한 정보가 들어있다
역사
콜라의 원조인 코카콜라는 1886년 미국 조지아 주 애틀란타의 약사
존 펨버튼이라는 사람이 발명했다
사실 처음에 콜라는 술의 대안음료를 위한 발명이었고 절제음료로 만든 것이었다
당시 미국은 금주법을 시행하고 있었기 때문에 프랑스 풍 칵테일로 기분낼 필요가 있었다
그 때의 콜라는 일종의 자양강장제로, 카페인을 이용해서 사람들의 두통치료, 피로회복을 목적으로 한 약용음료로 광고했고
설탕과 향신료 외에 별다른 화학 첨가물 없이 코카 잎과 콜라 열매, 탄산수 등을 혼합한 수준이었다
그러나 판매가 생각보다 미미하자 펨버튼은 콜라에 대한 모든 권리를
1919년 에이서 캔들러라는 사람에게 매각했고
그가 오늘날 우리가 아는 달고 중독적인 화학적 콜라를 세계화한 것이다
코카콜라의 독특한 향료 배합 공식은 콜라 인기의 비결로서 오직 2명의 임원만 알고 있다고 한다
성분
코카콜라 제품의 라벨에 따르면 성분은 이렇다 :
- 정제수, 당시럽, 설탕, 기타과당, 이산화탄소,
카라멜색소, 인산, 천연향료, 카페인(향미증진제)
엄청나게 단 맛에서 알 수 있듯이 당분이 엄청나게 많이 들어있다
250ml 코카콜라 한 캔을 마시면 각설탕 7개를 먹는 것과 같다
세계보건기구 일일 권장 당 섭취는 50g인데 콜라 한 캔이 절반이 넘는 27g이다
기타과당은 무엇이고 어떤 설탕을 쓰고 천연향료는 무엇인지 적혀있지도 않다
그리고 인체에 유해할 수 있는 나트륨과 아스파탐이 들어있으면서도 성분 표기가 안되어있다
영업비밀이 문제인가? 소비자 건강권 차원에서 심각한 문제다
유해성
① 엄청난 당 함유량은 큰 문제다
오죽하면 콜라의 나라 미국 뉴욕시 같은 경우 탄산 음료가 담배와 같다는 캠페인을 벌인 바 있다
당분은 몸 밖으로 배출도 쉽지 않고 지방으로 쌓인다
비만, 당뇨, 심혈관질환으로 가는 지름길이다
② 인산 섭취가 문제다
콜라에 들어 있는 성분 인산은 톡 쏘는 맛을 낸다
그런데 인산은 정말 무서운 성분으로, 많이 섭취하면 뼈를 부식시키고 골다공증을 초래한다
콜라로 인산 섭취를 하면 소변 볼 때 인산이 몸 속의 칼슘도 끄집어 나와서 배출해버린다
치아가 약해지고 썩는 것도 인산 섭취로 인한 결과다
③ 표기안되어있지만 콜라에는 나트륨이 들어있다
나트륨 과다 섭취는 고혈압과 심혈관질환을 일으켜서 건강에 큰 위협이다
단 맛에 덥혀서 나트륨이 있는 줄도 모른채 콜라를 계속 벌컥 벌컥 마시게 되고
그러면 나트륨을 많이 먹게 되고 나트륨은 갈증을 낳기 때문에 계속 콜라를 들이키게 되는 놀라운 악순환에 빠진다
④ 콜라에 아스파탐이 들어있다
아스파탐은 단 맛을 내는 인공감미료인데 막걸리에도 들어있다
이런 인공첨가물은 한 번 몸에 들어오면 배출이 매우 어렵고
신경장애와 면역력 약화를 유발한다
시신경 파괴 위험성도 있어서 실명 위험성도 있다
아스파탐은 몸을 아주 변태적으로 서서히 약하게 만들어서 피로회복과 재생이 어렵게 만드는 성분이다
⑤ 콜라는 농약과 엔진 청소에 쓰인다
인도에서는 저렴한 살충제로 콜라를 사용한다
미국에서는 자동차 엔진을 청소할 때나 화장실 청소에 콜라가 쓰인다
경찰들은 시체의 피를 없애기 위해서 콜라를 사용한다
기름 때를 지울 때도 콜라를 사용하면 잘 지워진다
이런 무지막지한 음료를 몸 안에 집어넣으면 안될거 같다
대안
콜라는 적당히 마시고 물을 마시면 된다
심심하다면 탄산수를 사서 과즙을 넣고
스스로 음료를 만들어서 마시면 된다
돈을 주고 몸을 망치는 바보같은 짓은 하지 말기 바란다
남이 한다고 나도 따라하면 후회한다
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